SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka prop , prop oma metka , deca enan metka , wino prop. 8. TRENING: 6x w tyg 9. CEL CYKLU: Mala redukcja a potem dobic miesa i znow redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok, wino prop. 11. POZIOM BF%: 0k 22% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2015-12-10 00:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo przerwa?

    Temat
    Doping

    Witam. Właśnie skończyłem cykl z sustanonu egipskiego, brałem 250mg co 3 dni. Cykl zacząłem 9 tyg temu. W jakim czasie po ostatnim strzale powinienem wziąć clomid?? Jedni gadają że po 2 tyg inni ze po 3... i jaki długi odstęp powinienem zrobić aby zacząć kolejny?? Planuje na następny deke z teściem enanem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2011-02-28 22:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren !!

    Temat
    Doping

    [...] 50 eod 2 cykl 1-10 oma 250 mg e5d + 1-10 deca 200ml e5d 3 cykl 1-4 metka 25mg ed + 1-10 sustanon 250 mg e5d + 1-10 deca e5d + 6-10 winstrol 50mg e3d Trening: 3 dni w tyg pon. biceps+klatka+przedramie śr.triceps+plecy+kaptury pt. barki+nogi Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 miesięcy Poziom BF%: ?? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-10-02 12:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam 32 latka trenuje juz od kilku i zarzucilem sobie ostatnio /oczywiscie zmotywowany progr. tv pt "chce byc piekna" :) nstp cykl. 1-3 tydz. 2x100mg tyg Deca/4-6 tydz 2x200mg tyg Deca/7 tydz 1x200mg + 1x100mg 5-8 tyg 50 mg Winstrolu shot-y co drugi dzień. Czas trwania cyku 8 tygodni. Trenningi trzy razy w tygodniu, kazda partia miesniowa [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2006-04-14 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś 1-2g kg/mc zalezy od dnia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu test z deca jakieś pół roku, potem nic aż do teraz 8. TRENING: różny + cardio 4-6 razy w tyg bo lubie + dla układu sercowo naczyniowego 9. CEL CYKLU: MAAAASAAA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem on 11. POZIOM BF%: 12-13% 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 203 Data: 2020-07-15 19:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek + meta ?

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: Witam, wszedlem wlasnie po kilku tyg mostku na taki zestaw ( aktualnie 3 tydzien ) Susta 500 e3d Antek 50/100/100 Deca 250 e3d Zastanawiam sie co dalej z oralami. Napewno zrobie 4 tydzien antka, tylko czy po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2022-12-10 22:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pierwszy cykl ?

    Temat
    Doping

    Witam ;) Planuje na jesien przejsc na zabawki ;) Pytanie czy dobrze : 4 tyg metka solo 30 mg ed odblok listek clomidu 4 tyg off (kreta) nastepnie: 1-5 meta 30 mg ed 1-5 winko 30 mg ed odblok listek clomidu w pogotowiu 30 caps nolvy. Mam zamiar skończyć z saa na tym ;) Czy lepiej zrobić wporwadzenie na metce solo czy odrazu z winkiem i wtedy 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2012-08-19 19:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na temat, chce uderzyc cykl po ktorym wkoncu bede w pelni zadowolony z przyrostow moja propozycja wyglada tak: 1-6 meta 50mg ed 1-10 mix 1250mg/week meta myslalem sprobowac 3tyg apteka/3 under mix tu to samo 5tyg oma lub susta(nie wiem co wybrac) i 5tyg testo blend by miec porownanie czy faktycznie apteka zadziala lepiej nic innego w tym cyklu [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 00:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!! Pomóżta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to napisac ale napisalem tu poniewaz sodze ze ten problem dotyczy supli. Mój koles z silki ma taki problem a mianowicie jest na cyklu kretki(to jest 2 cykl) juz z ponad 2tyg bedzie i przed ciskal 84kg na klate i po tygodniu ciskal juz nawet 92kg ale juz w ostatnim tyg. nieda rady 90kg teraz ledwo 88kg dodam ze bieze jeszcze mas gaina z to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2004-02-17 21:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę. Do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. Właśnie zamierzam zmienić plan, żeby nabrać masy. Dotychczas ćwiczyłem każdą grupę mięśniową 2 razy w tygodniu i do tego robiłem często superserie - co spowodowało bardziej urzeźbienie. Oto mój nowy plan: Pon - Barki + Biceps Wt - Nogi + Plecy (Dół) Śr - Plecy (Góra) + Klatka + Triceps Czw - Wolne Pt - jak Pon. Sob - jak Wt. Nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2002-10-20 15:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:97 -martwy ciąg:nie sprawdzalem -przysiad: nie próbowałem Witam Zjadłem 100 mety w 5 tyg oraz przyjąłem 15ml propa przez 5 tyg Chodzi mi tutaj o taka sytuacje ze tak naprawde zostało mi jeszcze 15 tabletek mety chcę odrazu po mecie wejsc na Cypionat + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2017-04-08 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kratynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 cykle na kreatynie mono Activlaba Creatine Powder: od 20.04 do 18.05 - 1 cykl od 26.06 do 28.07 - 2 cykl ( przerwany na tydzień bo wypadek miałem potem ciągnięty przez 2 tygodnie) I tu nasuwa się pytanie czy mogę rozpocząc 3 cykl czy nie za małe odstępy czasowe ( czas trwania 4 tyg 5g w dni nietreningowe i 10 g w dni treningowe czyli 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-08-24 17:38:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam jeśli chce się odblokować po m-drolu 4 tyg i 2 tyg epi musiałem przerwać cykl nvm dlaczego i teraz tydzień przerwy był i chce zredukować wiem, że szybko ale nie czuje sie wygodnie z masa zaluje ze bralem to najpierw wziasc 12 tabletek clomidu przypominam ze byl tydzien przerwy od epi/drola ale to chyba nie ma znaczenia czy moge zaczac cykl i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-04-15 17:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpiski vyklu opartego na 56 tabsow metanabolu i testosteronu... teraz moje pytanie: - jaki testosterony wybrac (prolongatum czy propionicum) cykl ma trwac max 6 tyg. meta piramidowo 2-3-2-1, a jak testosteron i przez ile no i ILE? To jest MÓJ drógi cykl. 19 lat w styczniu, ostatni cykl (42 mety - kwiecien), bic 37, waga 75, 176 cm. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9510 Data: 2003-09-09 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcówka cyklu i następny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie! Jestem na Crevolution+cm3.I mam kilka pytań: -zaplanowalem cykl na 7 tyg,po stanie supli widzę,że może starczyć ich na 8 albo 9.Ciagnąć go do wyczerpania,czy na 7 tyg poprzestać? -Ile powinna trwać przerwa między cyklami kreatynki-jej formami? -czy jest sens robić następny cykl od początku/połowy maja?;celem moim jest względnie czysta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-03-04 21:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowicie z testa na 1.5 miesiąca z powodu braku treningów (Wiem, że to kolejny błąd, bo mogłem zrobić most.) Teraz zacząłem znowu się dźgać, tyle że ENANEM. W przyszłym tygodniu wrzucam HCG Rozbite na 3 strzały bo jądra jakby delikatnie zmalały. (Brak badań w dalszym ciągu) 1. Na poprzednim cyklu byłem nawet na 4500, może więcej kalorii i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2021-09-18 13:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening PO chorobie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mialem zaplanowany cykl na sile (cyklicznosc gr.I)-4 tygodnie(od razu po 4 tyg.masy). zdazylem zrobic 2 tygodnie i zachorowalem.Czulem sie w miare dobrze, wiec cwiczylem przez pierwszy tydzien choroby, ale w kolejnym stwierdzilem ze lepiej sie dobrze wyleczyc i przestalem cwiczyc.Czyli w sumie 2 tyg.treningu+1tydzien treningu w czasie choroby+1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2005-01-09 01:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet barki, klatka - FBW, SPLIT, P&P

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - priorytet klatka (szczególnie góra) + barki (wszystkie aktony) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 16 POPRZEDNIO ROBIŁEM : styczeń - sierpień - FBW 3x w tyg, poprzedni rok także FBW 3x w tyg. ****SPRZĘT********************************************** TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK INNE DODATKI DO OPCJI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2014-08-03 20:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Już ćwiczę drugi rok ciągle (ćwiczę ogólnie dłużej ale mialem w miedzy czasie dłuższą przerwe) Masa - 8 tyg Wytryzmałość - 2 tyg Siła - 6 tyg Masa - 8 tyg Czy taki cykl jest w porządku ? Chodzi mi o zakres czasu wykonywania cyklu. Oraz muszę sobie skleić jakiś fajny trening na siłe, możecie mi pomóc albo podrzucić jakieś ciekawe linki ?? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-02-10 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pytam poniewaz czytałem juz wielke wypowiedzi i wszedzie kazdy podaja jeak wygladał cykl i kazdy pisze inaczej muj cykl wygladał tak prop 1-8 tyg c2d 100mg wins 3-9 tyg cd 60mg jestem na koncu cyklu wiec pytam zeby sie nie spoznic z niczym mam opakowanie clomid 24 tab i HCG 5000jednostek... mogłby mi to ktos rospisac w jakich dawkach HCG i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2012-06-16 17:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)